不少爸爸媽媽都遇過這樣的情況：半夜起來想看看寶寶睡得踏不踏實，結果發(fā)現(xiàn)寶寶頭發(fā)濕漉漉的，像洗了頭一樣，用手一摸全是汗，就會忍不住擔心：寶寶怎么流這么多汗？會不會生病了？

其實，寶寶在睡夢中出汗是很常見的，并不是大人認為的缺鈣或生病。

寶寶睡覺為什么出汗多？

有些寶寶睡覺汗多，主要和下面幾個原因有關：

• 寶寶身體在發(fā)育，代謝旺盛，容易出汗。

• 寶寶皮膚上的汗腺比成人分布更密集，所以出汗量大。

• 寶寶的自主神經系統(tǒng)沒發(fā)育成熟，對汗腺分泌汗液的調控功能不完善，所以在睡眠過程中容易出汗。

• 怕寶寶著涼，容易給他保暖過度，比如穿得太多、蓋得過厚，從而導致出汗多。
  

所以，如果發(fā)現(xiàn)寶寶出汗，建議先檢查是不是給寶寶穿蓋太厚、室溫太高了，其次檢查寶寶的體溫，看有沒有發(fā)燒。如果給寶寶穿蓋厚度合適，室溫舒適，體溫正常，那么睡覺汗多很可能只是他身體還沒發(fā)育成熟的一種暫時性現(xiàn)象，不需要為此擔心。

寶寶多汗，應該如何護理？

• 不要給寶寶穿很厚，在同樣的環(huán)境中時，寶寶只需要比正常成年人多穿一層。

• 寶寶出汗后，及時給他擦干身體，更換衣服。勤洗澡保持干凈，避免過多的汗液聚集在皮膚褶皺處，引起感染。

• 夏天可以用電扇或空調降溫，但要注意風不能直接對著寶寶吹。冬天如果有暖氣或空調，建議把室溫控制在 24℃，最好不低于 20℃ ，這樣的室溫內，讓寶寶穿 1～2 層衣服即可。

  
  

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